Mari kita ke Fitness First!!

erm...setelah lama mengidam nak pergi gym...dari zaman2 belaja kat uitm lagi sebenarnya..

nak pergi tapi ala2 tak de kesempatan kan..ye la kalau makan jer tapi tak bersenam..

lain la plak jadi nyer...huhuhu

so setelah dipertimbangkan...n setelah ade kawan yang nak pergi..so ala2 berani la nak pergi..

danny my fwen yang ajak...ok then zuhairy gan elyana plak nak join lagi la suke kan??

so ape lagi...pergi la FITNESS FIRST kat menara axis petaling jaya..hehehe..

pengalaman pertama??

ermmm meletop...heheh best la org2 kat situ sangat fwenly...n mantap2..hahaha

we make fwen there...THEVA nama org yang kiteorang g daftar tu..ok la dia baik...

then dia tunjuk la sume barang2 kat situ...pergi changing room dia..ade sauna...steam room..

best!! ade shower sume..hehehe cuci mata la uols...

huhuhuhuhh

ok first2 kita daftar dulu..kena isi boranng la uols..hehe pas tu dapat beg free, towel, botol air, head fone..dan bermacam lagi.....

kat sini tempat group exercise..erm macam aerobik ker...ade menari2...hehe best..

ni la treadmill(betul ke tak eja main belasah jer) erm mesin cam jalan2 tu..ekekeke ni pun kardio gak..ape la maksud kardio tu..ermm untuk bakar lemak kot???

ni la basikal ape tah..naik je la..kayuh lama gak 30 jam.huhuhu.benda2 ni panggil ape tah..kardio kot?? tah tak belaja lagi..huuhuhu

ermmm semasa bersenam kena ade tuala...then dia bagi headfone tu..sebab boleh cucuk kat machine tu..sebab depan kiteorg ade tv..macam2 chanel uols...so boleh la dengar audio dia tanpa menganggu org lain..tak gitU??

ni plak zuhairy gan nana tengah bersemangat nak bersenam..huhuhuh muka masing2 tak menahan!!!

main tarik tali...huhuhuh semangat buat kardio...huhuhuhuh

ni plak al2 lounge gitu..tempat rehat2 kat situ ade sofa..ade magazine...n sebelah tu tempat minum2...sume air ade..coke, sprite nak minum sampai muntah pun boleh..ekekekkeke minuman panas dan sejuk...kuih muih je takde..nak bawak sendiri ok..

so sekarang ni bermula la kehidupan yang sihat..ceewahh ermmm kalau takde hal i pergi hari2...tengok jugak la..waktu ilah malam la kul 8 hingga 11 malam... sebenarnya banyak lagi nak share..dia punya shower..sauna...tapi lupa nak amek pic..lain kali la kalau ade rezki..huhuhuhu..

oh n now i already lose around 10kg...dah lama diet hehehe...so tunggu kemunculan the new me...take care..

love..ZERY ZAMRY